Kategori: Koneksi Antara Tubuh dan Pikiran

Kategori ini menyoroti hubungan antara aktivitas fisik ringan dan ketenangan mental di pagi hari. Artikel dapat membahas pentingnya olahraga singkat, pernapasan dalam, atau berjalan santai untuk menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran.
Tujuan: Menjelaskan bahwa rutinitas pagi bukan hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga tentang menciptakan keharmonisan batin dan kesiapan menghadapi hari.